Wasserspaß für alle – Freizeit, die begeistert!
Kursangebot
Wie gut, dass niemand sieht, wenn man im Wasser schwitzt. Da macht es gleich noch viel mehr Spaß, sich zu bewegen und sich mit dem vielfältigem Kursangebot im Salinarium fit zu halten! Entdecken Sie jetzt das Kursprogramm, bei dem Badegäste von Wassergymnastik über Aqua-Jogging bis zu Aqua-Power wählen können. An den festgelegten Tagen können Sie entweder im Schwimmer- oder im Nichtschwimmerbecken einmal so richtig in Schwung kommen und sportlich aktiv werden.
Aqua-Cycling
Fit mit Wasserpower. Effektiv trainieren und dabei die Gelenke schonen: Beim Aqua-Cycling treten Sie gegen den natürlichen Wasserwiderstand an, stärken Ihre Muskulatur und verbessern Ihre Ausdauer. Das Training ist besonders gelenkschonend und verbrennt durch den Widerstand des Wassers mehr Kalorien als viele herkömmliche Sportarten. Geschlossene Badeschuhe & Getränk bitte mitbringen.
Babyschwimmen
Beim Babyschwimmen steht der Spaß für das Baby sowie die Vertiefung der Eltern – Kind Beziehung im Vordergrund. Der natürliche und sichere Umgang mit dem Element Wasser wird durch gezielte Übungen in der Gruppe trainiert. Die Kurse sind für Babys vom vierten bis zum zehnten Lebensmonat konzipiert.
Aqua-Gymnastik
Hier haben Sie die Möglichkeit, sich auf gesundheitsschonende Weise fit zu halten. Unter fachkundiger Anleitung werden verschiedene Muskelgruppen effektiv trainiert mit allen bekannten Vorteilen des Elements Wasser.
Aqua-Power
Bei flotter Musik bis 130 BpM, dem Einsatz von diversen Aquafitness-Geräten kommen Sie so richtig ins Schwitzen. So steigern Sie Ihre Kondition und tun gleichzeitig der Figur was gutes!
Aqua-Jogging
Aquajogging bietet Ihnen die Möglichkeit, sich schonend aber effektiv fit zu halten. Durch den Wasserwiderstand verbrennen Sie mehr Kalorien als beim normalen Joggen bei geringer Belastung für Gelenke und Bänder.
Aqua-Trampolin
Effektives Ganzkörpertraining auf dem Unterwasser-Trampolin: Gelenkschonend werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert – bei jeder Menge Spaß! Der Wasserwiderstand intensiviert das Training und sorgt für extra Kalorienverbrauch. Perfekt für alle, die Abwechslung lieben.